{"id":57,"date":"2025-11-25T21:34:12","date_gmt":"2025-11-25T20:34:12","guid":{"rendered":"https:\/\/nowe-schematy.pl\/?page_id=57"},"modified":"2026-04-16T11:48:42","modified_gmt":"2026-04-16T09:48:42","slug":"o-nas","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/nowe-schematy.pl\/index.php\/o-nas\/","title":{"rendered":"O nas"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"57\" class=\"elementor elementor-57\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2829a46a e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"2829a46a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-44b2ffc2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"44b2ffc2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>W naszym gabinecie pomagamy osobom, kt\u00f3re chc\u0105 lepiej zrozumie\u0107 siebie, odzyska\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 emocjonaln\u0105 i skuteczniej radzi\u0107 sobie z trudno\u015bciami codziennego \u017cycia.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Pracujemy w nurcie\u00a0psychoterapii poznawczo-behawioralnej (Cognitive Behavioral Therapy\/CBT). Jest to jednej z najlepiej przebadanych metod psychoterapii o udowodnionych rezultatach. W procesie terapii koncentrujemy si\u0119 na zale\u017cno\u015bci mi\u0119dzy my\u015blami, emocjami i zachowaniami, pomagaj\u0105c stopniowo wprowadza\u0107 realne i trwa\u0142e zmiany w \u017cyciu &#8211; budowa\u0107 nowe schematy.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Naszym celem jest stworzenie bezpiecznej, wspieraj\u0105cej przestrzeni, w kt\u00f3rej mo\u017cesz otwarcie m\u00f3wi\u0107 o swoich do\u015bwiadczeniach i trudno\u015bciach. W terapii stawiamy na wsp\u00f3\u0142prac\u0119, zrozumienie oraz praktyczne narz\u0119dzia, kt\u00f3re pomagaj\u0105 lepiej radzi\u0107 sobie ze stresem, l\u0119kiem czy obni\u017conym nastrojem. Staramy si\u0119 nieustannie poszerza\u0107 swoje kompetencje bior\u0105c udzia\u0142 w szkoleniach oraz zapoznaj\u0105c si\u0119 z fachow\u0105 literatur\u0105. Je\u015bli ma to zastosowanie, do terapii wykorzystujemy r\u00f3wnie\u017c technologi\u0119 VR kt\u00f3ra coraz cz\u0119\u015bciej jest rekomendowana jako bardzo skuteczna metoda radzenia sobie z l\u0119kiem lub przewlek\u0142ym b\u00f3lem.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Wspieramy osoby doros\u0142e, kt\u00f3re mierz\u0105 si\u0119 m.in. z:<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:list --><\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul class=\"wp-block-list\"><!-- wp:list-item --><\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00a0<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>przewlek\u0142ym stresem i napi\u0119ciem<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- wp:list-item --><\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zaburzeniami l\u0119kowymi i napadami paniki<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- wp:list-item --><\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>obni\u017conym nastrojem i depresj\u0105<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- wp:list-item --><\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>nisk\u0105 samoocen\u0105<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- wp:list-item --><\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>trudno\u015bciami w relacjach<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- wp:list-item --><\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>nadmiernym zamartwianiem si\u0119 i poczuciem przyt\u0142oczenia<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\u00a0\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zaburzeniami koncentracji<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- \/wp:list --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Ka\u017cdy proces terapeutyczny jest dopasowany indywidualnie do potrzeb i cel\u00f3w osoby zg\u0142aszaj\u0105cej si\u0119 po pomoc.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Je\u015bli czujesz, \u017ce to dobry moment, aby zadba\u0107 o swoje zdrowie psychiczne \u2013 zapraszamy do kontaktu.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W naszym gabinecie pomagamy osobom, kt\u00f3re chc\u0105 lepiej zrozumie\u0107 siebie, odzyska\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 emocjonaln\u0105 i skuteczniej radzi\u0107 sobie z trudno\u015bciami codziennego \u017cycia. Pracujemy w nurcie\u00a0psychoterapii poznawczo-behawioralnej (Cognitive Behavioral Therapy\/CBT). Jest to jednej z najlepiej przebadanych metod psychoterapii o udowodnionych rezultatach. W procesie terapii koncentrujemy si\u0119 na zale\u017cno\u015bci mi\u0119dzy my\u015blami, emocjami i zachowaniami, pomagaj\u0105c stopniowo wprowadza\u0107 realne&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"inline_featured_image":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"class_list":["post-57","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nowe-schematy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/57","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nowe-schematy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/nowe-schematy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nowe-schematy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nowe-schematy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/nowe-schematy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/57\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":465,"href":"https:\/\/nowe-schematy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/57\/revisions\/465"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nowe-schematy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}